Circuito Ser Pleno

Es posible alcanzar tu salud integral y plenitud de vida, aprovechando al máximo cada momento presente para enfocarte en tu unidad cuerpo-mente-espíritu y ecosistema. En el Circuito Ser Pleno aprenderás herramientas para lograrlo.

EL Circuito Ser Pleno es un Programa transformacional, un camino que comienza desde el síntoma, malestar o problema actual que nos está causando angustia, ansiedad o somatizaciones,  hacia el desarrollo de  las potencialidades humanas que nos conducen al ser pleno que todos estamos llamados a ser.

Comenzamos desde el estado actual y vamos transitando el circuito pasando por 4 postas que nos llevan a lograr la meta: el ser en plenitud. 

0. Etapa actual.. Síntoma, salud y enfermedad.

• El síntoma como llamado a emprender nuestro viaje del héroe.
• EL síntoma como aliado en el camino a la curación y a la salud integral.
• Procesos de salud y enfermedad. Salud física y psicológica.
• La salud integrativa. El paradigma integrativo en salud.
• PNIE, neuroplasticidad, epigenética.
• Salud perfecta.
• La intensión en un estado generativo.

1. Equilibrio cuerpo, emociones, mente.

• Gestión del estrés.
• Gestión de las emociones. Emociones auténticas e inauténticas.
• Gestión de las trampas de la mente y pautas negativas de pensamiento.
• Pasar del modo mente al modo conciencia.
• Herramientas Prácticas y autotareas:
• Técnica groundig 54321
• Trabajo con las emociones.
• Cuadro EREPRES.
• Mindfulness. Técnicas de respiración.

      2. Relaciones saludables:

• Los juegos psicológicos.
• Estados del yo ok y no ok (saludables y tóxicos)
• Ejercicios para identificar juegos psicológicos.
• Realización del propio Egograma.
• Identificación de estados del yo ok para hacer crecer.
• Tips y recomendaciones para desarrollar los estados del yo ok que tenemos que hacer crecer.
• Posiciones existenciales.
• LAS 13 normas de la comunicación humana de calidad.
• Algunas técnicas de comunicación efectiva.
• Apartado especial: cerebro de pareja.

       3. Sanando nuestro árbol familiar

• Las dolencias y traumas humanos como disparadores que nos conducen a sanar nuestro árbol familiar. ¿Cómo podemos liberarnos patrones no deseables para que no se repitan en nuestras vidas y en las futuras generaciones?
• La Psicogenealogía, una herramienta para comprender nuestra historia familiar y el sentido del lugar de cada uno dentro del sistema familiar.
• La información transgeneracional.
• Las repeticiones.
• Cinco principios: duelos no hechos, síndrome del aniversario, libro de la contabilidad familiar y lealtades invisibles, el nicho ecológico, perdonar sin olvidar (perdón consciente)
• Realización del genosociograma familiar personal.
• 3 técnicas de sanación del clan familiar:  carta de liberación del clan familiar, esferas evolutivas y niveles de identidad.
• Elementos de constelaciones familiares, los órdenes del amor.

4. Generando salud espiritual

• Estados de plenitud del ser humano
• Espejos
• Ser y Ego.  diferentes prácticas de elevación de la conciencia, -
• Propósito de vida: el Eneagrama, el ikigai, la reorientación profesional-vocacional, las inteligencias múltiples, ventana de Johari.
• la conciencia generativa, el flow, niveles de supervivencia y de plenitud de la conciencia, sincronicidad y serendipia, inteligencia espiritual, entre otras.